| Personligträning |  |
Individuellt upplagt program efter först genomfört ett utgångstest.
Testet är min hälsoprofil (se vidare under rubriken hälsoprofil) som ligger till grund för att sedan utgå från de värden som vi gemensamt kommer fram till vad som skall förbättras. Programmet skapas från de önskemål som du som kund har och vad som skall uppnås och hur träningen skall bedrivas. Träningen kan bedrivas på gymmet eller ute på, cykel, skidor osv ni bestämmer.
Nya tester genomförs efter en tid för att se om utvecklingen följer den plan som vi gemensamt lagt upp.
Testet är min hälsoprofil (se vidare under rubriken hälsoprofil) som ligger till grund för att sedan utgå från de värden som vi gemensamt kommer fram till vad som skall förbättras. Programmet skapas från de önskemål som du som kund har och vad som skall uppnås och hur träningen skall bedrivas. Träningen kan bedrivas på gymmet eller ute på, cykel, skidor osv ni bestämmer.
Nya tester genomförs efter en tid för att se om utvecklingen följer den plan som vi gemensamt lagt upp.